Weinig tijd maar toch gezond & fit blijven

Vital – Fit met weinig tijd

Hoe past het sporten in mijn drukke leven? 

Wist je dat 70% van onze klanten, managers en ondernemers zijn die regelmatig naar het buitenland reizen of dagen maken van 12 uur of langer? Wij passen ons aan jou aan! Omdat we ook werken met 30 minuten workouts is er eigenlijk nooit een reden om niet te gaan. Je doet een warming up van 5 minuten en vervolgens gaan we 30 minuten op volle toeren aan de slag. Natuurlijk wel rekening houdend met je huidige niveau. Kom je toch liever 60 minuten trainen, geen probleem. Wij zorgen dat je maximaal rendement behaald uit elke minuut die je doorbrengt bij ons.

Niet geschikt wanneer je…. 

Dit programma moet je absoluut niet doen wanneer je niet bereid bent om tijd voor jezelf vrij te maken. 

Doen als je: 

• Niet perse hoeft af te vallen, 
• gewoon gezond en fit wilt blijven
• te druk bent om lang te moeten sporten

Hoe gaan we te werk?

Uiteraard krijg je een intake waarin we in kaart brengen wat de huidige situatie is en wat de doelstellingen zijn waaraan we de komende periode gaan werken. Heldere doelen noteren zodat we allebei weten dat we on track zijn en blijven. Ook is het mogelijk om je voeding onder de loep te nemen, maar trainen blijft de boventoon voeren. 

Maak een afspraak om alle mogelijkheden te bespreken. Reageren wij niet op dezelfde dag? Dan krijg je van ons een leuke verrassing.