Indoor & Outdoor

Bootcamp

Voor wie is dit programma?

Binnen trainen is NIET jouw ding, in een massale sportschool wekelijks hetzelfde inspiratieloze rondje doen ben je meer dan zat. Jij wilt gewoon lekker bewegen en inspirerende trainingen doen in de buitenlucht. En ook in je eentje trainen is niet wat jou motiveert, daarom is de bootcamp in de Loonse en Drunense duinen voor jou als vast product binnen PIT Fitness opgenomen.

Je moet blessurevrij zijn en je bent bereid om minimaal 1 uurtje per week op te offeren voor het verbranden van je flesje wijn in ruil voor wat zweetdruppels. 

Ook wanneer jij geen lid bent van PIT Fitness kan je meedoen.

Wanneer kan ik NIET meedoen?

• Wanneer je de laatste 7 maanden heel Netflix hebt uitgespeeld en je weinig tot niks aan sport hebt gedaan.
• Als je last hebt van chronische klachten 
• Wanneer je last hebt van hart en vaatziekten waarbij je niet voluit mag gaan 

Wat kan ik verwachten? 

We beginnen iedere training met een algemene rustige warming up, daarna zullen we je vertellen wat de workout van de dag is. Deze workout is altijd uitdagend en zeer zeker altijd binnen jouw eigen kunnen.

We nemen de technieken door zodat jij de oefening veilig en haarfijn kunt uitvoeren. Mochten er oefeningen zijn die jij niet kunt, dan krijg je van ons een alternatief. 

Daarna is er altijd gelegenheid voor een kopje koffie, thee of water. Het belangrijkste voor ons is om jou iedere training een smile van oor tot oor te geven, zodat jij met volle energie aan de volgende dag kunt beginnen. 

• Wij zijn een non – ego omgeving, gezelligheid en vooral veel plezier maken staat centraal.
• Voor de outdoor groep hanteren we een maximum van 20 mensen en alles op veilige afstand.